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以下是myCATCH的『討論區規範』，若您是第一次發表文章，請務必先看清楚喔！

1. 在myCATCH討論區可以發問和討論的內容範圍是？

魅力提昇	包含外在、內涵、人際、自信、談吐等相關議題。
追求幸福	包含認識、曖昧、追求、交往、分手、挽回所遇到的疑難雜症。
自我成長	包含愛情、魅力提升的經驗分享和成長歷程。
※不在以上範圍內的文章皆會刪除。

2. 我該如何選擇文章的類別？

請益	問的是個案式的問題，問題內容是有情節和對象的。
議題	問的是概念性的問題，不一定是自身的遭遇，而是有些想法要 和大家討論。
分享	分享自己的感情經驗和成長歷程，請說明在這個過程中獲得的想法和意見，禁止純粹發洩或自言自語的心情文。
系列	若您對於愛情見解是有鋪陳和脈絡的，可以使用系列的分類，讓你的故事可以表達的更完整喔！例如，[系列] 醜妹大作戰（2）之變瘦的關鍵
轉錄	符合myCATCH討論範圍內的好文皆可以轉錄。
※若您不慎選錯分類，站長將會寫信請您更正。

3. myCATCH討論區『禁止』哪些文章和推文呢？

火星文、注音文、廣告文、三行文以內的文章、心情文、與原文完全無關的推文、大量無意義的推文，以文人身攻擊之言論，如髒話、貶低對方、謾罵、扭曲等文字出現。若受害者感到不受尊重時，可主動向myCATCH團隊寫信提出檢舉。若myCATCH團隊發現有人身攻擊的文章與推文時，也會主動提出警告 。

4. 若我違反了myCATCH的討論區規範，站長會怎麼處置我呢？

若您累積違反三次的討論區規範，將會被禁止發文與推文一個月。但如果站方發現您是惡意搞亂討論區秩序，一再的發表違反規範的文章，我們將會永久禁止您發文與推文的權利。

5. 我要如何使用「請益」的發文格式？

我的個性	請敘述你自己是個怎樣的人，如個人特質？優缺點？
對方個性	敘述你問題中的對象的個人特質與優缺點，或您對他的初步印象？
問題背景	請敘述你們是怎麼認識的？或是問題發生前兩個人的交往或相處狀況，若是個人問題，可以敘述自己以前的生活或交友背景。
目前狀況	兩個人之間發生了什麼事情？或是出現了什麼危機？或是自己目前的心情與遭遇？
我的疑問	這樣的困境，讓你疑惑的地方到底是？你希望我們幫你解決什麼樣的問題？給你哪方面的建議？
備註：若您的問題是屬於『自我提昇』類別，即問題中沒有對方，那麼就可以跳過『對方個性』。

6. 我要如何使用「議題」的發文格式？

我為什麼要問這個議題	是因為發生什麼事情或是因為突然有什麼樣的想法，讓你想要發這個議題？
我要問大家的是問題	你希望大家回答你什麼問題？或是有哪些選項要請大家選？
我對這個議題的看法是	請先講一下你對這個議題的看法。

7. 發問時有什麼技巧，比較容易被人回覆呢？

標題要說明問題重點，當回文者挑選文章來回時，一定是先在板上瀏覽標題，看到有興趣的文章點進去。所以標題說明不清楚、不吸引人，就大大減低了板友閱讀的興趣，也就更容易被忽略。

最無法引起板友興趣的標題
該怎麼辦？	要放棄了嗎？	我該衝了嗎？	該怎麼追？
她喜歡我嗎？	下一步?	我還有機會嗎？	請救救我？

如果您的標題不幸中選了，那趕緊修改吧！！！以上的標題不是不能問，而是『沒有加上重點關鍵字』，讓人不知道到底要問什麼？

沒有關鍵字	有重點關鍵字
該怎麼辦？	對於那種『家裡管很嚴的女生』要怎麼辦？
給些建議吧？	『愛吃醋』的她讓我『壓力好大』，誰能給些建議呢？
該放棄了嗎？	和男友『金錢價值觀』差異大，是不是該放棄了

加上重點關鍵字，是不是清楚多了呢？您可以想想『如果別人要在討論區，輸入關鍵字來搜尋這篇問題』，該輸入什麼「關鍵字」才能最快找到呢？而那些關鍵字，就是你標題該放進去的，這樣您的問題才會在第一時間引人注意。